訪問看護ステーション15
訪問美容15
福岡市早良区
寒い季節となってきましたね☃️
寒くなってくると特に、
お風呂🛀やトイレ🚽で、倒れたりするのを良く聞きます。
ヒートショック
聞いた事ありますよね、、
- ヒートショックとは、温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動することによって、失神したり心筋梗塞や脳卒中といった血管の病気などを引き起こす健康被害のことです。
お湯に浸かることで末梢血管や腹部に水圧がかかるため、血流の変化が起きやすくなります。
また、寒暖差が大きいと心臓に負担がかかり、ヒートショックなどの症状を引き起こす可能性があります。
冬場は脱衣所と浴室全体をしっかりと温めておき、温度差が大きくならないようにしましょう。
- お湯の温度は40度程度（41度以下）
- 浸かる高さは胸まで
- 浸かる時間は10分以内
